Fazla kilolarınızdan kurtulmanın vakti geldi! Siz de fit bir vücudun hayalini kuruyor, ancak diyetlerle bir türlü baş edemiyor musunuz? Telaşlanmayın, çünkü ideal kilonuza kavuşmanız için ağır ve sıkıcı diyetlere ihtiyacınız olmayacak. Fit bir vücut için yapmanız gereken tek...

Sağlık ürünleri satan bir dükkândan çok sayıda hafif bit­kisel müshil bulabilirsiniz. Hafif ve doğal akdiken kabuğu, psyllium tohumu, ravent kökü ve meyankökü gibi bağırsak temizlemeye yarayan bitkilerden oluşan karışımları kul­lanabilirsiniz. Gün 1 9:00 – 12:00 arası: 2-...