C vitamini en çok portakalda var Kış ayları sürerken, soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarında da artış görülüyor. Hastalıktan korunmak için uzmanlar içeriğinde bol miktarda C vitamini olan portakal suyunun içilmesini öneriyor. Havaların soğumasıyla b...

ABD’deki Scranton Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre kabuklu yemişlerin en faydalısı ceviz. Grip, nezle gibi hastalıkların yayılmasını engelleyen polipenol, en fazla cevizde bulunuyor. Araştırmayı yürüten Prof. Joe Vinson, birçok insanın yüksek yağ içerdiği...